divendres, 30 de març de 2012

dimarts, 27 de març de 2012

Una Marató per a la Marató


Ruta bàsicament d'entrenament per a la Marató dels Monegros, fons, fons, fons... Entre setmana, al no disposar de massa temps, si podem fer alguna escapada, fem sortides de fons, amb un ritme constant, cadència constant i vigilant una mica el ritme cardíac. També s'ha de dir que veníem de la ruta del diumenge i no calia castigar massa les cames.

La d'avui, paissatgisticament parlant, no té res d'espacial, possiblement el "waypoint" de la ruta és el pont de ferro que creua la via de l'estació de les Borges del Camp.
Tot i que hem fet quasi 41 Kms en 1 h 55 min, la ruta de Cicloide o la de Wikiloc mostren 1 km menys degut a que he rectificat un parell d'errades comeses.

Per qui vulgui una ruta circular senzilla i sense massa desnivell aquesta es una alternativa a tenir en compte.



També pots baixar-te el track a Wikiloc

diumenge, 25 de març de 2012

Montbrió - Riudecols - Pantà de Siurana - Alforja - Les Borges - Riudoms - Montbrió


Avui han tocat matines; amb el canvi d'hora d'aquesta nit i que per la quilometrada que ens esperava, a trenc d'alba hem començat a donar-li al pedal (exactament han estat 13.172 pedalades!)

Aquesta ruta, que vaig trobar a Wikiloc de Barber, ja feia temps que li tenia ganes. Com el bon vi, estava guardada a l'espera de que les circumstàncies (forma física, temperatura, disponibilitat d'hores...) fossin les idònies per disfrutar-la, i avui ha estat el dia.

La ruta original ha estat una mica "customitzada" al nostre gust ja que hem sortit des de Montbrió del Camp, l'hem feta a l'inversa i de Les Borges, en comptes d'anar directes cap a Montbrió, hem passat per Riudoms.

La part mes lletja han estat les rieres (la de Montbrió fins a Riudecols i la d'Alforja fins a les Borges), que després de les plujes d'aquests díes estaven intransitables, amb aquella arena fina que s'et claven les rodes i vigilant constantment de no caure. Precisament, la zona de les riere, era on calculàvem poder pujar la mitjana de velocitat però ha estat una trampa que ens ha retrassat molt.

De Riudecols hem pujat fins a l'Ermita de Puigcerver, després, per una bona pista, hem arribat al coll d'Alforja i allà mateix hem agafat un caminet. En el track original havien baixat per un costat i pujat per l'altre (aquí adjunto detall), havent fet els dos, si no t'agraden els pedrissals (tant de pujada com de baixada), millor agafar l'alternativa llarga. Després hem creuat el Mas de les Moreres, fins arribar a les Ventes del Pubill, d'allà, i per carretera, ens hem plantat davant els peus de la imponent presa. Hem tornat per la carretera que porta fins a l'Arbolí (amb unes bones rampes) però deixant-la per agafar un bonic camí que ens ha portat un altre cop al coll d'Alforja.













També pots baixar-te el track a Wikiloc

dissabte, 24 de març de 2012

Una ració de Tacos




Ahir vaig anar a buscar-li sabates noves a la màquina; de fet, únicament per la roda posterior, la més deteriorada. El Baix Camp, terra de secà, castiga molt les cobertes.

Ja feia uns dies que començava a tenir problemes d'adherencia en les rampes i, per tercer cop, li he agafat unes The Capitan d'Specialized de 2.20. La veritat es que la relació qualitat preu (uns 20 euros sense tubeless) està molt bé.


dijous, 22 de març de 2012

El món no es va fer en un dia… però la Monegros sí!


Finalment aquesta setmana, a la pàgina oficial de la Marató dels Monegros, han penjat el track de la cursa! Tot i que en la pàgina ja avisaven que invertien el sentit de la cursa –…con el fin de proponerte nuevos retos, nuevos desafíos…– però jo que no l’he feta mai volia veure la ruta i, sobre tot, el desnivell (tant o més important que la pròpia ruta).

Fregant-me les mans obro la ruta amb el GoogleEarth (es un format kmz) i, oh! Sorpresa! No surt l’altimetria!!

Converteixo la ruta en d’altres formats, i veig també que algun espavilat ja l’havia penjat a Wikiloc, però sense la desitjada altimetria… gent sense escrúpols.

Agafant una mica d’aire, he agafat la ruta i l’he redibuixat amb el GoogleEarth, i finalment n’he pogut treure l’altimetria: suposant que sigui correcte (ja que em surten 116 i no 119 kms), el desnivell acumulat es de 1271 mts (básicament repartit en dues "tachueles").

Seguirem entrenant per no patir excessivament.








dimarts, 20 de març de 2012

Coixinet meu com t’has quedat!



El dijous passat, en una de les sortides d’entre-setmana (curtes però intenses), de tornada, la roda del darrera va començar a fer un sorollet, al principi molt suau, com si hagués entrat alguna pedreta, però no li vaig donar massa importància pensant que els coixinets ja la “triruraríen”, però en poc temps la cosa anava empitjorant i sense la possibilitat de posar-li remei.

Havent sopat, i amb la tranquilitat que regna a casa a partir de les 11, vaig desmuntar tot l’eix posterior, i quina sorpresa va ser veure que tenia els coixinets de la zona de la pinyonera absolutament secs!!! I això que feia poc més d’un mes que, aprofitant una de les netejes intensives, els vaig deixar ben engrassats…

La meva segona sorpresa va ser, al fer una foto amb macro dels meus soferts coixinets, veure els pobres com estan de castigats.

Això dels sorolls a la bici es un romanço de nassos, al transmetre’s per tota la bici al final no saps d’on coi venen. Algún cop, fins i tot he arribat a buscar per internet: “mi bici hace cric-cric-cric” i ho trobes!!!! I clanc-clanc, nyic-nyic… hi són tots i ben catalogats.

diumenge, 18 de març de 2012

Montbrió - Colldejou - Torre de Fontaubella - Pradell de la Teixeta - Riudecanyes - Monbrió

Tot i portar una bona ressaca Calçotera, avui hem disfrutat d'un dia pre-primaveral: sol i una temperatura molt agradable (ni fred ni calor).

Aquesta era una ruta que ja volia fer la setmana passada però el fort vent que feia ens va fer canviar de plans.

En general es una ruta de cert nivell (44 Kms i un IBP de 124) però molt maca, passant del Baix Camp al Priorat. Possiblement la part més dura -a nivell de rampes- es el tram de Colldejou fins al Coll Roig.



Per la meva part, la zona que més m'interessava, ja que la resta de camins ja els coneixia d'altres rutes, era trobar un camí que ens portés de La Torre de Fontaubella fins a Pradell de la Teixeta evitant la carretera, i amb el Google Earth el vaig localitzar i traçar, i es perfectament ciclable -també té alguna que altra rampeta i amb un ferm força rocós- tenint una visió posterior del parc eòlic amb una perspectiva diferent a la que tinc des de casa meva.
 
Com a dada curiosa (d'aquelles que el saber no ocupa lugar) del Coll Roig, un cop agafes el camí fins a La Torre de Fontaubella, aproximadament cap a la meitat, hi han les restes d'un antic forn de calç.







Pots baixar-te, també, el track a Wikiloc

divendres, 16 de març de 2012

Cicloide vs Wikiloc


Si heu anat seguint una mica el Bloc, possiblement us haureu fixat que al principi, en les meves rutes, hi posava un enllaç a Wikiloc (en aquell moment es on hi tenia penjats la majoría dels meus traks).

Posteriorment, i per enrriquir-ho una mica més, vaig posar algún "pantallassu" de Wikiloc a la brava i tant content. Coses de novell.

Després, anant mirant d'altres Blocs, veia que molts bloggers, visualitzaven el Track sense haver de "saltar" a la pàgina de Wikiloc (fins i tot vaig publicar un tutorial!) i vaig actualitzar totes les rutes amb la finestreta de Wikiloc (el procès es molt similar al de Wikiloc: hi ha una botó que posa "esta ruta en tu web", et dona un codi i fas un Copy&Paste en la teva entrada).

Farà 3 o 4 dies vaig començar a penjar, també, les mateixes rutes a Cicloide, i vaig veure, per sorpresa meva, que no únicament et permetia visualitzar la ruta en el Bloc, sinó que també li pots afegir una detallada i extensa fitxa de la ruta: altimetries, kms en pla, escalada o descens, índex IBP... buf quasi tant extens com les sortides. Així que he tornat a actualitzar totes les rutes amb visualització Cicloide.

Un altre avantatge de Cicloide es que si piques en l'enllaç que hi ha sota el mapa (on hi posa en petitet "Track de la ruta") t'enllaça directament a la teva ruta de Cicloide, en canvi, Wikiloc t'enllaça en la pàgina d'inici. A Cicloide, per baixar-te un Track no has d'estar registrat, a Wikiloc si... Tot i així, no he eliminat l'enllaç a Wikiloc, que també té coses bones.

dimecres, 14 de març de 2012

Quin bon rotllo!

Des de l'inici de la publicació del Bloc, m'he trobat amb gent molt enrollada, que no únicament m'han mostrat el seu suport, donat ànims i consells, si no que, fins i tot, m'han posat ressenyes en les seves webs o Blocs, portant-me una gran afluència de lectors.

Gràcies a Coico (que vàren ser els primers i que ara estan preparant-se per la Titan -quina enveja-), LePetitRoc (que acaba de publicar la seva segona guia per terres del Priorat), bttmania (on, per primer cop, m'he donat d'alta en un fòrum), a "Totof" (quines fotos més bones!), Sortidesbtt (que m'han posat una ressenya a primera plana), en Carles Soler, Margarida i Pere, Vall de Ribes BTT, BTT Morell, BiciCamp,...

Gràcies a tots, als nouvinguts i els que han d'arribar!!!


dilluns, 12 de març de 2012

Altimetria de les conexions al Bloc

Ja són més de 700 connexions! No sé si són moltes o poques, però tenint en compte que la criatura té poc més de dues setmanes, em sembla que no està gens malament!

I un seguidor!!! No sabia que es poguessin tenir seguidors fins que un dia vaig veure que posava: Seguidors: 1, i no era la meva mare!!!!

Gràcies a tothom que s’ha pres la molèstia de visitar-la, haver-li donat un cop d’ull i animar-me en aquesta aventura.


diumenge, 11 de març de 2012

Montbrió - Riudecols - Ermita Puigcerver - Alforja - Aleixar - Riudoms - Cambrils - Montbrió

Avui, amb la vista posada a la Marató dels Monegros, ha tocat un combinat de muntanya i fons –una de cal y otra de arena–. Hem fet un petit upgrade passant dels 40 i pocs Kms habituals dels diumenges per una de 50... poc a poc i bona lletra.

Per culpa de vent hem variat la ruta inicial que tenia prevista (força mes dura), però tot i així hem anat ventilats tota l'estona. Queda pendent per un altre dia.

El tram de Montbrió fins a l'Aleixar es pot dir que ha estat la part de muntanya, i d'allà fins a Montbrió (passant per Maspujols, Riudoms i Cambrils) ha estat la de fons, pista i riera pura i dura, així també ens anem acostumant a empassar-nos la pols!

He passat el Track per l'IBP i m'ha donat un resultat de 103AB, no està malament.

Un petit i merescut descans a l'Ermita de Pigcerver....



Pots baixar-te el Track a Wikiloc

divendres, 9 de març de 2012

dijous, 8 de març de 2012

IBP Index


Quina gran descoberta!. Si, ja sé que això porta temps anant pel món però jo fa poc que vaig amb GPS i ho he descobert aquesta setmana, anant de Bloc en bloc com les abelles.

Al penjar les meves primeres rutes a Wikiloc, a la pregunta de “grau de dificultat” no sabia mai que posar, ja que això del “grau de dificultat” es quelcom molt relatiu. Desconec quin nivell tinc, i per les poques competicions en les que he participat he arribat sempre en posicions més que discretes…

Per qui no conegui això del IBP Index per Bicicleta, en la seva web hi posen: “L’índex IBP es una puntuació que valora el grau de dificultat d’una ruta feta en bicicleta de muntanya o de carretera”. Ja està tot dit.

Li penjes el Track, s’està una estoneta pensant, i et dóna un resultat que, mirant unes tables, pots conèixer el grau de dificultat d’una manera més precisa.

La meva sorpresa a estat que, al fer el càlcul d’algun dels meus tracks he vist que no estic tant malament… que duri.

dimarts, 6 de març de 2012

Com visualitzar rutes Wikiloc en un Bloc

Després de 15 dies com a Blogger, he vist que en d'altres (com el de Le Petit Roc o el d'en Carles Soler) visualitzen les seves rutes en el propi bloc per tal que puguis veure el track sense saltar a la pàgina de Wikiloc -jo hi posava una "pantallassu" del Wikiloc i tant content-. Però, com es fa això?

Tant aquest tutorial, com els que vagi publicant, estan fets des de la perspectiva d'una persona que no havia fet mai un Bloc, ni una pàgina Web, ni HTML, etc. Els coneixements que vaig adquirint són d'anar separant el gra de la palla de tot el que trobo per Internet.

Som'hi doncs:

Instruccions per Blogger
En la mateixa pàgina de Wikiloc que et visualitza la ruta, en la part inferior dreta, hi ha un petit requadre que hi posa "Muestra este mapa en tu página web", copies el codi que hi ha dins



Amb el codi copiat, te'n vas a l'escrit del teu Bloc i allí on hi vulguis col·locar el mapa -igual que les fotos-, el pegues


Un cop pegat el codi (si vols, pots modificar les mides de la finestra que tindrà el mapa canviant els valors de "width" i "heigh" del codi). Te'n vas a Configuración de entradas > Ociones > Modo de redacción i (en cas que no ho tinguis seleccionat)  Interpretar HTML escrito

I ja tens la ruta de Wikiloc en el teu Bloc!




diumenge, 4 de març de 2012

Mar i Muntanya

El millor de la ruta d'avui es que hem estat un bon grapat -6!-, feia temps que, sense haver-hi un esmorzar de forquilla, fóssim tants... Espero que no sigui flor d'un dia.





Avui he deixat que el Màrius ens preparés la ruta, ell es coneix molt bé la zona de Mont-Roig (la zona entre Mont-Roig i el Bonmont es un autèntic laberint). Un cop passat Mont-Roig hem agafat un tram de la futura línia d'alta velocitat del corredor del Mediterrani (suposo que algun dia la veurem enllestida, -sempre que el Govern no estigui entestat en el Corredor Central- i mentre encara no posin les vies, es un tram perfecte per fer fondo). Un cop deixat aquest tram de via (no hi han massa forats per sortir d'aquí ja que està tota enreixada) hem creuat els Horts de Miami fins la pujada que ens deixa a la falda del Puig de la Cabrafiga i baixant pel camí encimentat del Barranc de la Palma Negra. La pujada es força dura ja que té un bon desnivell i amb molta pedra però no es massa llarga.




Al tornar, com que la cosa havia quedat una mica curta, hem fet la pujada a l’Ermita de la Roca pel tram asfaltat (mítica pujada pels “piques”) i baixant pel camí de pedres.

De Mont-Roig fins a Montbrió ho hem fet pel camí que creua el Mas dels Tegells en plan locomotora (fila índia i a tope).

Amb els petits descansos ens ha sortit una ruta de 3 hores per fer 42,7 Kms i un desnivell acumulat de quasi 600 metres



Et pots baixar també el Track a Wikiloc

dissabte, 3 de març de 2012

Gadgets, Widgets, HTML, Java...???!!!

Ara fa poc més d'una setmana que he obert el Bloc (ja porto quasi 400 visites!!! Gràcies!!!) i, tot i que aquesta entrada no té res a veure amb les bicis, sí té a veure amb amb l'experiència que he anat agafant aquests dies amb tot això dels Blocs.

Conversa domèstica:
-...mmh...un dia d'aquests m'hauria de fer un Bloc...
- Doncs fes-lo
-...mmh... doncs el faig...

Un amic meu em va comentar: el meu tiet s'ha obert un Bloc, si ho ha fet ell no ha de ser molt difícil.

Efectivament; et registres (com tot avui en dia), li dones nom a la criatura (si té a veure amb la temàtica que tractaràs suposo que millor), tries la plantilla que més t'agrada (a mi m'ha costat més que triar uns pantalons) i voilà: Ja tinc Bloc!!! Ara únicamet queda omplir-lo.

Fins aqui tot molt fàcil, però veia que molts Blocs portaven tot de complements (ara sé que es diuen Gadgets o Widgets) per "vestir" una miqueta més la pàgina i per donar-li dinamicitat; que si traductors, comptadors de tots tipus, rellotges, previsions meteorològiques, connectivitats, RSS...

La majoria de webs proveïdores de Widgets dónen per suposat que ja sabràs que fer amb aquelles línies de codis -no era el meu cas- i, fins que no n'he trobat de "molt didàctiques" -que n'hi han-, he anat una mica peix. Però ara, no únicament em baixo aquestes rutines, si no que -mirant i remirant per internet- fins i tot les "tunejo" amb la tècnica de l'assaig i error, o n'adjunto vàries en un únic gadget i així queden totes més recollidetes.

Intentaré no carregar massa el bloc amb Widgets inútils, suposo que ara és la novetat i aniré provant quins m'agraden més o no i amb el pas del temps ho aniré racionalitzant. Tingueu paciència.